A MEDITAÇÃO E A HISTÓRIA DA ARTE
Postado 12/12/2023 às 17:15
O que é a meditação?
A meditação é uma prática de autocontrole, que através de técnicas de
postura, respiração e focalização da atenção a pessoa consegue chegar em
um estado de paz e relaxamento, além de um maior equilíbrio psicológico.
A sua história:
A prática surgiu há cerca de 5 mil anos, na Índia. Com o tempo, foi se
espalhando pela Ásia e ganhando diferentes vertentes, mas sempre com o
objetivo central de unir mente, corpo e alma em busca de evoluir como
pessoa.
As religiões orientais enfatizaram a supremacia de um tipo específico de
meditação, considerando-a como a atividade mais crucial. Meditar, nesse
contexto, é dedicar longas horas à contemplação e reflexão profunda
sobre uma verdade sagrada.
A prática envolve fixar uma ideia na mente e analisá-la minuciosamente
sob diversos ângulos, evitando dispersões. Alguns monges, como parte
desse processo, dedicam dias consecutivos a meditar sobre uma única
palavra, mergulhando em sua essência enquanto permanecem em silêncio e
imobilidade, atentos à serenidade que precede e sucede a sílaba sagrada.
Outros escolhem meditar sobre elementos da natureza, como a água,
buscando extrair ensinamentos profundos dessa contemplação.
Sua relação com a arte:
Dessa forma as obras de artes começaram a seguir uma linha mais serena,
poucos elementos, cores mais claras e uma grande representação da
natureza. A expressão artística com motivação religiosa na China,
possivelmente influenciada pelas práticas meditativas, foi
predominantemente utilizada para narrar as lendas do Buda e dos mestres
chineses. Ao contrário da arte cristã, cujo propósito era doutrinar, a
arte chinesa tinha como principal objetivo auxiliar na prática da
meditação.
Pode-se questionar: como a arte contribuía para a meditação? Os artistas
budistas retratavam elementos naturais, como água, montanhas e
pinheiros, com profunda humildade e respeito, buscando fornecer meios
que facilitassem a experiência meditativa. Diferentemente de outras
culturas, não estavam interessados na arte com propósitos decorativos ou
instrutivos; seu foco era criar representações que guiassem à meditação.
Pode-se questionar: como a arte contribuía para a meditação? Os artistas
budistas retratavam elementos naturais, como água, montanhas e
pinheiros, com profunda humildade e respeito, buscando fornecer meios
que facilitassem a experiência meditativa. Diferentemente de outras
culturas, não estavam interessados na arte com propósitos decorativos ou
instrutivos; seu foco era criar representações que guiassem à meditação.
O que acontece depois da escola?
Postado 16/01/2024 às 17:02
Sem dúvidas uma das coisas que eu mais me perguntava quando eu estava na
escola era “o que vai acontecer depois que isso tudo acabar?”. Sempre
esperei que eu tivesse um sentimento de tristeza misturado com alegria,
e um toque de medo, mas quando eu encerrei a minha formatura o meu único
sentimento era de paz.
Quando você está na escola, aquilo vira o seu mundo, se a sua amiga te
ignorar na aula, o seu mundo acabou. Uma nota de matemática ruim, um “namorado” do terceiro ano começou a namorar uma menina e ele te
machucou sem nem saber que você existia. Atire a primeira pedra se você
nunca pensou seriamente em levantar e sair da aula quando o professor
disse: “se você não está a fim de assistir a minha aula é só sair, eu não estou aqui para impedir ninguém.” O meu sonho era sair só
por sair, só para vê o que ia acontecer, mesmo que eu quisesse assistir
aquela aula e até concordasse com o professor.
Qual é o sentido de você ficar correndo em círculos numa quadra às 9h da manhã?
Cara se eu quisesse emagrecer eu contratava um personal! Educação física
só tem graça se você poder escolher o time ou se você tem 12 anos,
depois disso matar aula e dizer que está com cólica é a coisa mais
inevitável possível. Acho até que o professor deveria desconfiar ou
ficar minimamente preocupado, afinal quais são as chances de 12 garotas
menstruarem toda semana?
É quase impossível você não sentir nostalgia quando lembra da escola, o
que antes era o fim do mundo, logo depois você descobre que é só o
começo.
Mas o que realmente acontece depois da escola ? Essa sem dúvidas é a
parte mais maravilhosa, porque você descobre que você pode fazer quase
tudo, e ser quem você quiser. As pessoas que você conhece na faculdade
ou no cursinho, vão te ensinar coisas maravilhosas. Acho que o que mais
me surpreendeu foi quando eu percebi que tinha pessoas tão legais quanto
as pessoas que eu conhecia. Ok, eu demorei algum longo tempo para
descobrir isso, mas descobri! Durante muito tempo eu fiquei me sentindo
deslocada na faculdade, na vida em geral. Não sabia ao certo o que
fazer, e como fazer, então eu tentei respirar e não consegui fazer isso
sozinha, e finalmente eu busquei ajuda. Foi a melhor coisa que eu fiz, e
é sobre isso, é isso que acontece depois da escola… você se descobre!
I guess I’m prone to overthinking
Postado 16/01/2024 às 19:34
Você já se sentiu fora do eixo? Como se todo mundo estivesse fazendo
algo melhor que você? Melhor curso, melhor faculdade, melhor estágio…
melhores escolhas de vida. Na realidade é exatamente isso que eu sinto,
é como se todos a minha volta estivessem fazendo escolhas certas, menos
eu. Às vezes eu me pergunto se eu deveria parar, ou me esforçar mais
para fazer algo dar certo, mas às vezes eu lembro de uma palavrinha
chave para todo esse overthinking, “tempo”. Não consigo falar do tempo
sem pensar no tempo que eu estou perdendo, ou no tempo que eu acho que
estou perdendo. Qual é o tempo certo para as coisas começarem a dar
certo? Porque parece que sempre há um tempo certo para as coisas darem
errado.
Já se sentiram sozinhos? Não, realmente sozinho. Quando vc não tem
ninguém para conversar, ou ninguém para ouvir algo tosco que você
aprendeu, ou simplesmente alguém que te pergunte como você está, alguém
que realmente se preocupe com você. Parece que eu me preocupo com o
mundo inteiro, mas ninguém se preocupa comigo. Como você sabe que alguém
é verdadeiramente seu amigo? Qual é o problema de tentar fazer novas
amizades? Qual é o problema de chamar alguém que você conhece a alguns
meses para passar uma tarde na sua casa fazendo vários nadas? Sempre me
pedem para eu tentar não me sentir sozinha, mas porque reclamam quando
eu tento não me sentir? Já se sentiram cheios? As vezes chorar ajuda
sabia? Pera ae! Você chora? Acho que você está muito sentimental, ou
talvez você devesse procurar ajuda porque para mim você parece ter algo
de errado. Talvez seja errado sentir, e talvez seja errado tentar ser
ser humano…
Quão confortável você deveria se sentir em um lugar onde todos chamam de
“segunda casa”? Confortável a ponto de mostrar 1% do que você é e ser
julgado? Qual é o limite do invisível? E quem deu esse limite para ele?
Até que ponto vai à hierarquia quando se está em uma roda de conversa?
Pera ae! Deveria existir hierarquia nisso ou apenas respeito? Mas calma,
você está conversando com o presidente ou apenas com aqueles que você
deveria considerar parte de sua família? Afinal isso aqui não deveria
ser a minha segunda casa?
